хмара грегор алексеевич йога каждый день
Хмара Грегор Алексеевич Йога каждый день
Перед вами книга, созданная подлинным исследователем йоги, подвижником и последователем пути оздоровления, саморазвития и работы с энергией, ведущим Школы йоги «Крылья совершенства». Школа основана Учителем Богословским Г.Л. в 1993 году, как путь йоги и стиль жизни, раскрывающийся в трех фундаментальных законах: мысль материальна, все вокруг живое, человек отвечает за все. Это и место для практических занятий йогой и исследовательский центр развития нашей цивилизации. В книге вы найдете вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. «Йога на каждый день» снабжена подробными описаниями и содержит множество схем и фотографий, которые помогают лучше понять материл. В каждом уроке отражены шесть тем: - Моральный аспект в йоге; - Энергия и работа с ней; - Очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; - Дыхательные практики; - Комплексы асан; - Медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и не полезно для занимающихся.
419 Руб.Хмара Грегор Алексеевич Йога каждый день
Перед вами книга, созданная подлинным исследователем йоги, подвижником и последователем пути оздоровления, саморазвития и работы с энергией, ведущим Школы йоги «Крылья совершенства». Школа основана Учителем Богословским Г.Л. в 1993 году, как путь йоги и стиль жизни, раскрывающийся в трех фундаментальных законах: мысль материальна, все вокруг живое, человек отвечает за все. Это и место для практических занятий йогой и исследовательский центр развития нашей цивилизации. В книге вы найдете вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. «Йога на каждый день» снабжена подробными описаниями и содержит множество схем и фотографий, которые помогают лучше понять материл. В каждом уроке отражены шесть тем: - Моральный аспект в йоге; - Энергия и работа с ней; - Очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; - Дыхательные практики; - Комплексы асан; - Медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и не полезно для занимающихся.
419 Руб.Хмара Грегор Алексеевич Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем: - моральный аспект в йоге; - энергия и работа с ней; - очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; - дыхательные практики; - комплексы асан; - медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.
657 Руб.Хмара Грегор Алексеевич Самоучитель массажа
У вас в руках практическое руководство по самостоятельному освоению массажа. В 14 уроках самоучителя даны все необходимые сведения по технике выполнения приемов классического массажа и важнейшие знания об энергетической природе человека (биоэнергетический массаж). Каждый из уроков имеет четкую структуру и дополнен комплексами физических упражнений. Книга прекрасно иллюстрирована (более 250 рисунков), что значительно облегчает усвоение материала. Издание предназначено для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж.
189 Руб.Хмара Грегор Алексеевич Самоучитель массажиста: практическое руководство. 14 уроков массажа
Эта книга - практическое руководство по массажу, где в 14 уроках даны не только необходимые для работы сведения об анатомии и технике выполнения приемов различных видов массажа, но и важнейшие знания об энергетической природе человека. Каждый урок имеет четкую структуру, что значительно облегчает усвоение материала, и дополнен комплексами физических упражнений. Предназначен как для начинающих, так и для опытных массажистов, а также для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж.
130 Руб.Федотов Андрей Алексеевич Йога на каждый день. Золотая книга здоровья
Простая йога для начинающих.
129 Руб.Йога на каждый день
Учебный плакат расскажет о пользе каждой позы йоги, покажет, как правильно их выполнять и поможет вам быть в форме!
250 Руб.Йога на каждый день
Учебный плакат расскажет о пользе каждой позы йоги, покажет, как правильно их выполнять и поможет вам быть в форме!
250 Руб.Оздоровительная йога на каждый день
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и духовному. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека посвященного и просветленного. С помощью йоги вы научитесь корректировать свой вес, а также справляться с такими недугами, как простудные заболевания и заболевания позвоночника. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии!
90 Руб.Харрингтон Джесин Йога на каждый день
Книга квалифицированного инструктора Джесин Харрингтон подскажет, как с помощью йоги решить проблемы позвоночника и шеи, связанные со слабыми или напряженными мышцами, как дыхательными упражнениями снять стресс, как улучшить свое самочувствие и укрепить физическое здоровье, а значит, добиться исцеления и внутренней гармонии. Это чрезвычайно легкое в исполнении руководство содержит более 200 фотографий, а также описание простых дыхательных упражнений, поз и медитаций, которые помогут вам: - повысить гибкость, силу и координацию тела; - распознать и удалить негативные эмоции, блокирующие путь к счастью и здоровью; - достичь состояния внутреннего спокойствия и благополучия; - уравновесить и очистить чакры, обновив и укрепив таким образом свое энергетическое поле. Вам не нужно уметь делать что-то конкретное, вы просто должны быть собой и иметь желание вести здоровый и правильный образ жизни.
184 Руб.Крутиер Борис Юзефович Крутые мысли. Книга афоризмов
"Его читая, каждый поумнеет; Ведь это он нам озарил умы, Сказав: "Никто на свете не умеет Так жить, как не умеем мы!" (Павел Хмара)
90 Руб.Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.«Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
31 Руб.Левшинов Андрей Алексеевич Йога на каждый день лунного календаря. Как получить максимальный эффект от упражнений
Известно, что Луна очень сильно влияет на состояние всех органов и систем человека. В каждый день лунного цикла какие-то органы нуждаются в подпитке энергией, а какие-то — в покое и отдыхе. Если учитывать эти особенности, то эффект от оздоровительных упражнений вырастает многократно! В этой книге вы найдете подробные рекомендации на каждый лунный день: в чем его особенность, какие упражнения стоит делать, а от каких нужно воздержаться. Но это не все! Учет энергетики лунного дня позволяет улучшить не только здоровье, но и энергетику. Перед человеком открываются удивительные возможности по влиянию на свою судьбу, по исполнению желаний... Возможности настоящих индийских йогов...
200 Руб.Левшинов Андрей Алексеевич Йога на каждый день лунного календаря. Как получить максимальный эффект от упражнений
Известно, что Луна очень сильно влияет на состояние всех органов и систем человека. В каждый день лунного цикла какие-то органы нуждаются в подпитке энергией, а какие-то - в покое и отдыхе. Если учитывать эти особенности, то эффект от оздоровительных упражнений вырастает многократно! В этой книге вы найдете подробные рекомендации на каждый лунный день: в чем его особенность, какие упражнения стоит делать, а от каких нужно воздержаться. Но это не все! Учет энергетики лунного дня позволяет улучшить не только здоровье, но и энергетику. Перед человеком открываются удивительные возможности по влиянию на свою судьбу, по исполнению желаний... Возможности настоящих индийских йогов... Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
300 Руб.Левшинов Андрей Алексеевич Йога на каждый день лунного календаря. Как получить максимальный эффект от упражнений
Известно, что Луна очень сильно влияет на состояние всех органов и систем человека. В каждый день лунного цикла какие-то органы нуждаются в подпитке энергией, а какие-то — в покое и отдыхе. Если учитывать эти особенности, то эффект от оздоровительных упражнений вырастает многократно! В этой книге вы найдете подробные рекомендации на каждый лунный день: в чем его особенность, какие упражнения стоит делать, а от каких нужно воздержаться. Но это не все! Учет энергетики лунного дня позволяет улучшить не только здоровье, но и энергетику. Перед человеком открываются удивительные возможности по влиянию на свою судьбу, по исполнению желаний... Возможности настоящих индийских йогов...
200 Руб.Игнатьева Татьяна Аркадьевна Йога на каждый день (+DVD)
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш неумолимо стремительный век именно йога - самый короткий и правильный путь к здоровью физическому и духовному. Автор этой книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, ездила совершенствовать свою методику в Индию. В этой книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя всю мудрость веков Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По ее методике заниматься действительно легко и просто! Тем более что помимо книги в ваших руках прекрасная видеошкола по йоге от единственного в своем роде Учителя - Татьяны Игнатьевой. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и вы станете полноправной и могущественной частью Природы и Космоса.
142 Руб.Перед вами книга, созданная подлинным исследователем йоги, подвижником и последователем пути оздоровления, саморазвития и работы с энергией, ведущим Школы йоги «Крылья совершенства». Школа основана Учителем Богословским Г.Л. в 1993 году, как путь йоги и стиль жизни, раскрывающийся в трех фундаментальных законах: мысль материальна, все вокруг живое, человек отвечает за все. Это и место для практических занятий йогой и исследовательский центр развития нашей цивилизации. В книге вы найдете вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. «Йога на каждый день» снабжена подробными описаниями и содержит множество схем и фотографий, которые помогают лучше понять материл. В каждом уроке отражены шесть тем: - Моральный аспект в йоге; - Энергия и работа с ней; - Очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; - Дыхательные практики; - Комплексы асан; - Медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и не полезно для занимающихся.
