21art.ru

Чтоб исчез лишний вес

Каких только оправданий не приводят в свою пользу женщины с лишним весом... И метаболизм плохой, и физкультурой заниматься некогда, и продукты все неправильные, и вообще это болезнь... В чем же истинные причины появления лишних килограммов? Существует ли наследственная предрасположенность к полноте? Что такое метаболизм и как он влияет на массу тела? Можно ли похудеть с помощью БАДов? Не вредны ли подсластители? На многие вопросы есть ответы в этой книжке. А еще советы, с чего начать изменение образа жизни, как составить правильный рацион, какие продукты наиболее полезны, какова их калорийность. И конечно, для желающих -диеты, а также рецепты малокалорийных блюд. Ешьте вкусно и будьте стройными.

Пеунова Светлана Тренинг Чтоб он исчез - излишний вес! (Руководство по похудению)

Здоровье и размеры талии зависят от внутреннего состояния человека, от гармоничного отношения к жизни, к людям, к самому себе. Полным человек становится тогда, когда что-то его постоянно беспокоит, а что это, он понять не может и не хочет. Помочь ему в этом и призвана эта программа. В комплект входят: - вводная лекция автора (DVD-video), - авторский аутотренинг (Audio CD), - дневник по самовоспитанию, - плакат - 2 шт., - лозунги-установки - 2 шт., - анкета-отзыв. Комплект упакован в коробку, формат 160x160мм.

Семенова Н. Лишний вес

Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни предлагаемые ею знания. Эта книга необходима всем без исключения людям любого возраста, кто желает себе и своим близким здоровья, красоты, жизненной силы. Освоение методик физического оздоровления в области дегельминтизации поможет толстым похудеть, худым пополнеть, исправить дефекты фигуры, кожи. Значительно улучшится жизненный тонус и даже серьезные болезни исчезнут навсегда.

Лишний вес. Семёнова Н.

Семенова Н. Лишний вес

Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни предлагаемые ею знания. Эта книга необходима всем без исключения людям любого возраста, кто желает себе и своим близким здоровья, красоты, жизненной силы. Освоение методик физического оздоровления в области дегельминтизации поможет толстым похудеть, худым пополнеть, исправить дефекты фигуры, кожи. Значительно улучшится жизненный тонус и даже серьезные болезни исчезнут навсегда.

Семенова Надежда Алексеевна Лишний вес

Эта книга необходима всем без исключения людям любого возраста, кто желает себе и своим близким здоровья, красоты, жизненной силы. Освоение методик физического оздоровления в области дегельминтизации поможет толстым похудеть, худым пополнеть, исправить дефекты фигуры, кожи. Значительно улучшится жизненный тонус и даже серьезные болезни исчезнут навсегда.

Стюарт Алекс Выдохните лишний вес

Бороться с лишним весом нелегко, особенно когда не помогают ни изнурительные диеты, ни регулярные тренировки. Да и способен на это не каждый. Не желая напрягаться, мы продолжаем верить в чудо, которое позволит нам поглощать шоколад и одновременно расстаться с ненавистными килограммами. Этой нашей слабостью и верой в изобретение "волшебных пилюль" (когда глотнул и похудел) вовсю пользуются производители так называемых "препаратов для похудения". И никто не задумывается, что чудо - рядом и имя его - правильное дыхание. Еще с древних времен, как на Западе, так и на Востоке дыхательные практики считались важнейшим средством оздоравливания и лечения организма. Именно поэтому в книге собраны лучшие дыхательные методики, основанные на холицистическом принципе, то есть позволяющие не только сбросить вес, но и улучшить внешний облик, повысить энергию и укрепить здоровье, забыть о стрессах. Эти практичные, легкие в применении и эффективные программы помогут вам сотворить чудо. Так что сделайте глубокий вдох... "выдохните лишний вес" и наслаждайтесь жизнью, наполненной гармонией и равновесием.

Каждый день теряем лишний вес

Сделано все возможное, чтобы удостовериться в том, что содержащаяся в этой книге информация точна и достаточно полна. Однако ни изда­тель, ни автор не ставили перед собой цели давать профессиональные советы или оказывать профессиональные услуги отдельным читателям. Содержащиеся в книге рекомендации, мнения и описания тех или иных процедур не следует рассматривать как замену консультаций с вашим лечащим врачом. Все вопросы, возникающие в связи с вашим здоровь­ем, должны решаться под медицинским контролем. Ни издатель, ни ав­тор не несут ответственности за какие бы то ни было нежелательные по­следствия, которые кто-либо станет связывать с информацией или ре­комендациями, содержащимися в данной книге.

Каждый день теряем лишний вес

Сделано все возможное, чтобы удостовериться в том, что содержащаяся в этой книге информация точна и достаточно полна. Однако ни изда­тель, ни автор не ставили перед собой цели давать профессиональные советы или оказывать профессиональные услуги отдельным читателям. Содержащиеся в книге рекомендации, мнения и описания тех или иных процедур не следует рассматривать как замену консультаций с вашим лечащим врачом. Все вопросы, возникающие в связи с вашим здоровь­ем, должны решаться под медицинским контролем. Ни издатель, ни ав­тор не несут ответственности за какие бы то ни было нежелательные по­следствия, которые кто-либо станет связывать с информацией или ре­комендациями, содержащимися в данной книге.

Новоселов Владимир Лишний вес: помогут биодобавки

В книге профессора, доктора медицинских наук В.Г. Новоселова представлены рекомендации по оптимальному применению биологически активных (БАД) добавок к пище в лечении и профилактике ожирения. Вы узнаете, как грамотно выбрать и использовать БАД и правильно построить малокалорийную диету. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Диета с выходными : как победить лишний вес

Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать - без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные вы позволяете себе все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно всего лишь следовать советам, данным в этой книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволяет вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд. 0

Диета с выходными : как победить лишний вес

Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать - без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные вы позволяете себе все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно всего лишь следовать советам, данным в этой книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволяет вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд. 0

Президент исчез

В центре детективного романа выдающегося американского писателя Рекса Стаута - переломный момент в истории ХХ века: Вторая мировая война и необходимость для США принять решение, начинает ли Америка военные действия. В это самое время, накануне объединенного заседания обеих палат Конгресса, выясняется, что президент похищен...

Шилова Юлия Витальевна Женщина в клетке, или Так продолжаться не может

Две умницы, красавицы подружки мечтают о нормальном женском счастье. И чтоб жить в достатке где-нибудь в Майами, и чтоб мужчина был рядом нежный, понимающий и всегда готовый разделить и решить твои проблемы. Но у судьбы свое мнение на этот счет. Она даже последнее может отобрать , чтобы ты раскисла и сломалась. На квартиру Томы напали бандиты, требующие какие-то драгоценности. Исчез любовник-француз. В подругу стреляли. А соседку Валентину закололи на даче. И казалось бы, нет выхода из сложившейся ситуации… Но только не для настоящих женщин - Томы и Лейсан! В поисках любви можно свернуть горы, особенно если рядом есть настоящие мужчины!..

Шилова Юлия Витальевна Женщина в клетке, или Так продолжаться не может: Роман

Две умницы, красавицы подружки мечтают о нормальном женском счастье. И чтоб жить в достатке, где-нибудь в Майами, и чтоб мужчина был рядом нежный, понимающий и всегда готовый разделить и решить твои проблемы. Но у судьбы свое мнение на сей счет. Она даже последнее может отобрать, чтобы ты раскисла и сломалась. На квартиру Томы напали бандиты, требующие какие-то драгоценности. Исчез любовник-француз. В подругу стреляли. А соседку Валентину закололи на даче. И, казалось бы, нет выхода из сложившейся ситуации… Но только не для настоящих женщин - Томы и Лейсан! В поисках любви можно свернуть горы, особенно если рядом есть настоящие мужчины!..

Чубарова Надежда Александровна Софья и волшебный медальон

Вот так живешь себе потихоньку, никого не трогаешь - как героиня книги пятиклассница Соня. Стараешься, чтоб тебя лишний раз никто даже не замечал. И вдруг БАЦ! - какие-то странные древние пророчества втягивают тебя в водоворот нереальных событий. И прямо как в настоящей сказке: чем дальше, тем страшнее…