Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
2053 Руб.Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
1544 Руб.Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
1544 Руб.Дорогие родители! Мир пернатых богат и разнообразен. В зелёной тайге и густых лиственных лесах, в бескрайней степи и на водных просторах – в любом регионе нашей родины обитают самые разные птицы: огромный беркут и маленький воробей, певчий дрозд и крикливая кукушка, шумный дятел и спокойная сова, ловкая крачка и запасливая сойка. Наша энциклопедия не только познакомит ребёнка с повадками и характером птиц, но и расскажет об удивительных фактах из их жизни. Подарите вашему ребёнку все книги из серии «Животный мир России»: • Большая книга о животных. Иллюстрированная энциклопедия • Большая книга о птицах. Иллюстрированная энциклопедия • Большая книга о подводных обитателях. Иллюстрированная энциклопедия • Большая книга о насекомых. Иллюстрированная энциклопедия
468 Руб.Дорогие родители! Подводный мир России богат и разнообразен. От ледяных просторов Арктики и побережья Тихого океана до Балтийского, Чёрного и Азовского морей - на водных просторах нашей родины обитают самые разные рыбы и морские животные: огромный кашалот и маленькая акула катран, неуклюжий тюлень и игривый дельфин, удивительный осётр и популярный бычок, маленький рак-отшельник и безобидная ушастая медуза. Наша энциклопедия не только познакомит ребёнка с повадками и характером животных, но и расскажет об удивительных фактах из их жизни. Подарите вашему ребёнку все книги из серии "Животный мир России": - Большая книга о животных. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о птицах. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о насекомых. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о подводных обитателях. Иллюстрированная энциклопедия
468 Руб.Дорогие родители! Мелких летающих и ползающих букашек можно встретить в любой части нашей страны. Они попадаются на каждом шагу и тем, кто совершает прогулки по летнему лесу, и тем, кто отдыхает в городских скверах и парках, на дачах, или тем, кто расположился позагорать на берегу реки или озера: красная божья коровка и зелёный кузнечик, незаметная водомерка и надоедливый комар, огромный жук-олень и небольшой клоп-солдатик, изящная стрекоза и яркая бабочка. Наша энциклопедия не только познакомит ребёнка с повадками насекомых, но и расскажет об удивительных фактах из их жизни. Подарите вашему ребёнку все книги из серии «Животный мир России»: • Большая книга о животных. Иллюстрированная энциклопедия • Большая книга о птицах. Иллюстрированная энциклопедия • Большая книга о насекомых. Иллюстрированная энциклопедия • Большая книга о подводных обитателях. Иллюстрированная энциклопедия
468 Руб.Дорогие родители!Мелких летающих и ползающих букашек можно встретить в любой части нашей страны. Они попадаются на каждом шагу и тем, кто совершает прогулки по летнему лесу, и тем, кто отдыхает в городских скверах и парках, на дачах, или тем, кто расположился позагорать на берегу реки или озера: красная божья коровка и зелёный кузнечик, незаметная водомерка и надоедливый комар, огромный жук-олень и небольшой клоп-солдатик, изящная стрекоза и яркая бабочка. Наша энциклопедия не только познакомит ребёнка с повадками насекомых, но и расскажет об удивительных фактах из их жизни.Подарите вашему ребёнку все книги из серии «Животный мир России»:• Большая книга о животных. Иллюстрированная энциклопедия• Большая книга о птицах. Иллюстрированная энциклопедия• Большая книга о насекомых. Иллюстрированная энциклопедия• Большая книга о подводных обитателях. Иллюстрированная энциклопедия
469 Руб.Подводный мир России богат и разнообразен. От ледяных просторов Арктики и побережья Тихого океана до Балтийского, Чёрного и Азовского морей - на водных просторах нашей родины обитают самые разные рыбы и морские животные: огромный кашалот и маленькая акула катран, неуклюжий тюлень и игривый дельфин, удивительный осётр и популярный бычок, маленький рак-отшельник и безобидная ушастая медуза. Наша энциклопедия не только познакомит ребёнка с повадками и характером животных, но и расскажет об удивительных фактах из их жизни. Подарите вашему ребёнку все книги из серии "Животный мир России": - Большая книга о животных. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о птицах. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о насекомых. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о подводных обитателях. Иллюстрированная энциклопедия.
499 Руб.Подводный мир России богат и разнообразен. От ледяных просторов Арктики и побережья Тихого океана до Балтийского, Чёрного и Азовского морей - на водных просторах нашей родины обитают самые разные рыбы и морские животные: огромный кашалот и маленькая акула катран, неуклюжий тюлень и игривый дельфин, удивительный осётр и популярный бычок, маленький рак-отшельник и безобидная ушастая медуза. Наша энциклопедия не только познакомит ребёнка с повадками и характером животных, но и расскажет об удивительных фактах из их жизни. Подарите вашему ребёнку все книги из серии "Животный мир России": - Большая книга о животных. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о птицах. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о насекомых. Иллюстрированная энциклопедия - Большая книга о подводных обитателях. Иллюстрированная энциклопедия.
499 Руб.Перед вами русское издание самой знаменитой детской энциклопедии Ларусса. Слово "энциклопедия" пришло к нам из греческого языка и обозначает "обучение по всему кругу знаний". Именно к этой цели стремимся и мы, предлагая тебе совершенно замечательное красочное издание, где ты найдешь ответ на любой свой вопрос. Все новейшие сведения об окружающем мире и о его истории собраны для тебя ведущими учеными и специалистами и изложены так понятно и ярко, что учение превратится для тебя в удовольствие. Мягкая обложка, бумага офсетная.
336 Руб.Большая иллюстрированная энциклопедия - книга для школьников, вмещающая целый мир, опыт, накопленный человечеством от древних времен до наших дней. В ней содержится около 500 статей обо всем, что должны знать современные дети, более 2000 прекрасных цветных иллюстраций и фотографий, пробуждающих особый интерес к изучаемым темам, самые сложные схемы и диаграммы дополнены ясными и четкими пояснениями, наиболее важные и интересные даты, цифры и факты выделены в рамки, система перекрестных ссылок "Смотри также" и подробный предметный указатель позволяют юному читателю лучше ориентироваться в материале. Издание второе, обновленное и дополненное. Перевод с английского Вячеслава Гибадулина, Марины Красновой, Евгения Перемышлева, Александра Филонова
406 Руб.Эта универсальная красочная энциклопедия представляет собой неисчерпаемый источник информации по различным отраслям научных знаний - биологии, анатомии, геологии, химии, физике, механике, астрономии, экологии. Она позволит юным эрудитам испытать радость познания, почувствовать интерес к научному поиску, открыть для себя бесконечное разнообразие окружающего мира. Для детей старшего школьного возраста.
406 Руб.Большая иллюстрированная энциклопедия истории - книга для школьников, отражающая историю человечества от глубокой древности до наших дней. Книга рассказывает об истории и культуре народов мира, о величайших событиях и людях, повлиявших на ход истории, о географических открытиях и достижениях науки и техники. В энциклопедии содержится более 2000 прекрасных цветных иллюстраций и фотографий с подробными описаниями и комментариями, биографические сведения об исторических лицах, таблицы ключевых дат и событий мировой истории, а также подробный алфавитный указатель, который поможет читателю быстро найти нужную информацию. Переводчик: Николай Берденников.
406 Руб.В нашем мире все взаимосвязано: звезды тяготеют друг к другу и собираются в галактики, планеты вращаются вокруг звезд и образуют системы, животные, населяющие Землю, употребляют в пищу растения, а те, в свою очередь, растут благодаря воде и солнечному свету. И все это происходит по определенным правилам, которые называются законами природы. Если ты любознателен и хочешь получить ответы на все свои вопросы, связанные с окружающим миром, то эта энциклопедия - для тебя! Прочитав ее, ты узнаешь много нового и интересного о природе вещей и человеке, о планете Земля и безграничной Вселенной, о растениях и животных. Кроме того, издание расскажет тебе о прошлом и настоящем человечества, о культуре разных народов, научных открытиях и созданной ими технике. Но это еще не все! На страницах книги для тебя подготовлены задания, выполнив которые, ты сможешь получить наглядное объяснение того или иного явления. А в конце каждого раздела есть рубрика "Проверь себя", которая обратит твое внимание на самые важные моменты и обязательно поможет их запомнить. Многочисленные красочные иллюстрации позволят лучше усвоить информацию и сделают чтение еще увлекательней.
1395 Руб.В нашем мире все взаимосвязано: звезды тяготеют друг к другу и собираются в галактики, планеты вращаются вокруг звезд и образуют системы, животные, населяющие Землю, употребляют в пищу растения, а те, в свою очередь, растут благодаря воде и солнечному свету. И все это происходит по определенным правилам, которые называются законами природы. Если ты любознателен и хочешь получить ответы на все свои вопросы, связанные с окружающим миром, то эта энциклопедия - для тебя! Прочитав ее, ты узнаешь много нового и интересного о природе вещей и человеке, о планете Земля и безграничной Вселенной, о растениях и животных. Кроме того, издание расскажет тебе о прошлом и настоящем человечества, о культуре разных народов, научных открытиях и созданной ими технике. Но это еще не все! На страницах книги для тебя подготовлены задания, выполнив которые, ты сможешь получить наглядное объяснение того или иного явления. А в конце каждого раздела есть рубрика "Проверь себя", которая обратит твое внимание на самые важные моменты и обязательно поможет их запомнить. Многочисленные красочные иллюстрации позволят лучше усвоить информацию и сделают чтение еще увлекательней.