21art.ru

Альба Джессика Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой

Для кого Джессика — это экстраординарный человек, ведущий обычную жизнь: она мама, жена, актриса и бизнес-леди одновременно, заботящаяся об окружающей среде и своей семье. Книга станет полезным настольным справочником, ведь пример Джессики сможет убедить многих из нас задуматься о семье и ее счастье и улучшить свою жизнь теми способами, которые лучше всего нам подходят. О чем книга Впервые мировая звезда покажет и расскажет, что она выбирает и готовит для себя и своей семьи, какую косметику она использует в повседневной жизни, где черпает вдохновение для интерьера своего дома, какие безопасные средства для уборки дома выбирает именно она, и многое другое! Джессика Альба разрушит сложившиеся стереотипы о том, что все экологичные вещи и продукты — скучные, невкусные и не могут быть стильными. Фишки: Бестселлер The New York Times! Внутри вы найдете не только советы и рекомендации от звезды, но и полезные ссылки, рецепты любимых блюд ее семьи, удобные таблицы, списки сайтов, где Альба черпает вдохновение, где одевается, и многое другое! «В книге Джессика рассказывает о своей жизни вне кино, в ней актриса ломает сложившиеся стереотипы по экологичному образу жизни: "эко" больше не означает, что вы должны отказаться от всего приятного. И ее пример достоин подражания». — ok! magazine

Альба Джессика Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой

"Я решила написать эту книгу, так как устала слушать, что все "здоровое", "безопасное" и "экологически чистое" синонимично "скучному", "блеклому" и "унылому", не говоря уже о том, что все это якобы невероятно дорого и недоступно. Спустя 3 года кропотливой работы, я создала "The Honest Company", чтобы у каждого из нас была возможность выбрать нетоксичные бытовые и косметические средства, которые обладают невероятной эффективностью, стильной упаковкой и доступны по цене, без ущерба окружающей среде и вам." Большинство из нас считает знаменитостей обычными людьми, ведущими экстраординарную жизнь, но Джессика - это экстраординарный человек, ведущий обычную жизнь: такую понятную, всеми достижимую и семейную. Она мама, жена, актриса и бизнес-леди одновременно, заботящаяся об окружающей среде и своей семье. Именно поэтому "Искренняя красота" непременно поможет вам в принятии правильных решений, касающихся пищи, которую вы едите, чистящих средств, которые вы приносите в свой дом, и экологичности того, что вы наносите на свою кожу и кожу своего ребенка. Пример Джессики сможет убедить многих из нас задуматься о семье и ее счастье и улучшить свою жизнь теми способами, которые лучше всего нам подходят.

Альба Джессика Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой

Для кого Джессика — это экстраординарный человек, ведущий обычную жизнь: она мама, жена, актриса и бизнес-леди одновременно, заботящаяся об окружающей среде и своей семье. Книга станет полезным настольным справочником, ведь пример Джессики сможет убедить многих из нас задуматься о семье и ее счастье и улучшить свою жизнь теми способами, которые лучше всего нам подходят. О чем книга Впервые мировая звезда покажет и расскажет, что она выбирает и готовит для себя и своей семьи, какую косметику она использует в повседневной жизни, где черпает вдохновение для интерьера своего дома, какие безопасные средства для уборки дома выбирает именно она, и многое другое! Джессика Альба разрушит сложившиеся стереотипы о том, что все экологичные вещи и продукты — скучные, невкусные и не могут быть стильными. Фишки: Бестселлер The New York Times! Внутри вы найдете не только советы и рекомендации от звезды, но и полезные ссылки, рецепты любимых блюд ее семьи, удобные таблицы, списки сайтов, где Альба черпает вдохновение, где одевается, и многое другое! «В книге Джессика рассказывает о своей жизни вне кино, в ней актриса ломает сложившиеся стереотипы по экологичному образу жизни: "эко" больше не означает, что вы должны отказаться от всего приятного. И ее пример достоин подражания». — ok! magazine

Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой. Альба Д.

Издательство Эксмо В точке покоя. Воркбук, Ольга Примаченко (Издательство Эксмо, )

Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя. «В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий. Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить. Исследуйте, наполняйтесь, вдохновляйтесь. Помните: себе можно верить. автор: Ольга Примаченко издательский бренд: Бомбора серия: Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко количество страниц: 128 переплет: мягкий формат: 162х235 см возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Все взрослые несчастны. 20 уроков по обретению внутренней гармонии, Кара Линн (Издательство Эксмо, )

Каждый ребенок больше всего на свете мечтает стать взрослым и поскорее вырасти. Но что становится с теми из нас, кто вырастает «слишком сильно» и забывает о том открытом и светлом существе, которое обитало у нас в душе прежде… Книга Кары Кинг — путеводитель по детству для взрослых, который должен прочитать каждый: кто хочет меньше переживать из-за курса доллара, роста цен или проблем на работе, и ощущать себя более счастливым и наполненным независимо от обстоятельств этого вредного мира. Доверьтесь автору и позвольте себе вспомнить, каково это — быть счастливым здесь и сейчас. Без всяких условий, обязательств и планов. автор: Кара Линн издательский бренд: Эксмо серия: 5 баллов на Литрес. Книги с проверенным качеством количество страниц: 320 переплет: твердый размер: 116x190 мм возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Краски. История макияжа, Лиза Элдридж (Издательство Эксмо, )

Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов о косметике, удивительных результатов исследований. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа». Эти музы, законодательницы мод и нарушительницы правил, сделали великое дело – они изменили взгляд общества на то, какой должна быть женщина и как она может выглядеть. Каждый, кто прочтет эту книгу, сможет взглянуть на содержимое своей косметички другими глазами. И, возможно, совершенно по-другому посмотрит и на всю историю женщин.  автор: Лиза Элдридж издательский бренд: Одри серия: История моды в деталях количество страниц: 240 переплет: твердый формат: 210х280 см возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Искусство быть счастливым, Далай-лама (Издательство Эксмо, )

Проживем ли мы один день или одно столетие, главный вопрос остается неизменным: что придает нашей жизни смысл?  Бесконечное соревнование с теми, кто умнее, красивее или успешнее, может породить зависть и разочарование, сделать нас несчастными. Нельзя оставаться пассивным, обвиняя во всем карму, ведь на самом деле это слово обозначает «действие». Человек может столкнуться с трагедией, внутренне переживать, сожалеть о ней, но не впадать в состояние виновности или презрения к самому себе. Чем активнее мы стараемся сохранить нашу жизнь в неприкосновенности, тем более исковерканной и абсурдной она становится. Необходимо регулярно напоминать себе о позитивных точках зрения для того, чтобы изменить собственное отношение к жизни. Мы можем рассматривать своих врагов как превосходных наставников и быть благодарными им за редкую возможность поупражняться в терпимости. Практикуя и развиваясь, мы можем постепенно ослабить свои отрицательные эмоции и развить положительные состояния ума — любовь, сострадание и умение прощать. автор: Далай-лама издательский бренд: Издательство "Эксмо" серия: Великие учителя современности количество страниц: 416 переплет: твердый размер: 162x210 возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Игры, в которые играют люди, Эрик Берн (Издательство Эксмо, )

Одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих. автор: Эрик Берн издательский бренд: Бомбора серия: Книги, о которых говорят количество страниц: 288 переплет: мягкий формат: 115х180 см возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Вся правда о сексе, Наталья Касарина (Издательство Эксмо, )

Вас ждет только смелая правда о сексе и отношениях с развеиванием распространенных мифов. Наталья Касарина - сексолог, психолог - объясняет, что такое хороший секс и как к нему придти. Вы узнаете как достичь ренессанса в отношениях, почему мужчины изменяют и что происходит, когда свекровь поселяется в вашей спальне. Вы сможете убрать сексуальные комплексы, научитесь давать отпор от нежелательного секса, в том числе и мужу, а также четкой поймете, что является в сексе нормой, а что нет. автор: Наталья Касарина издательский бренд: Talanta Agency серия: Talanta agency количество страниц: 272 переплет: твердый формат: 138х212 см возраст: 18+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Большая книга ленивой мамы, Анна Быкова (Издательство Эксмо, )

Эта книга нужна всем мамам (а также папам), настоящим и будущим. В нее вошли два бестселлера Анны Быковой, которые совершили прорыв во взглядах на воспитание и роль родителей в жизни детей. Родители хотят вырастить человека, на которого можно будет положиться, кто не растеряется в сложных ситуациях. Но ничего не получится, если ребенка всегда опекать. Вопрос, как избавиться от тревожности и желания все контролировать, стал главной темой первой части "Самостоятельный ребенок, или Как стать "ленивой мамой". Во второй части "Развивающие занятия "ленивой мамы" затрагивается модная сегодня тема раннего развития детей. Анна Быкова рассказывает, как мама и папа могут обучать ребенка легко и весело, сколько интересного и необычного можно найти в самых простых вещах. авторы: Анна Быкова издательский бренд: Бомбора серия: Ленивая мама количество страниц: 544 переплет: твердый формат: 162х235 мм возраст: 12+ листать фрагмент

Граф Монте-Кристо (комплект из 2 книг)

Издательство "Издательство "Эксмо" ООО" представляет вашему вниманию Граф Монте-Кристо (комплект из 2 книг). Дюма А.

Издательство Эксмо Гипноз. Истории болезни моих пациентов, Владимир Бехтерев (Издательство Эксмо, )

Владимир Михайлович Бехтерев — выдающийся русский психиатр, невропатолог, психолог, физиолог и морфолог, один из основателей русской экспериментальной психологии. Вклад В.М. Бехтерева в медицину огромен. Именно он стал первым в России практиковать лечение гипнозом, а вскоре разработал свою собственную уникальную методику лечения директивным внушением. В предлагаемое издание включены его статьи, посвященные этому уникальному методу: «Внушение и его роль в общественной жизни», «Органическая и социальная сфера личности», «Мысленное внушение или фокус?», «Внушение и воспитание», «Взаимовнушение, взаимоподражание и взаимоиндукция как объединяющие факторы», «Внушения и чудесные исцеления» и другие работы. автор: Владимир Бехтерев издательский бренд: Эксмо серия: Врачебные истории количество страниц: 320 переплет: твердый размер: 125x200 мм возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней, Кевин Леман (Издательство Эксмо, )

Лучшие психологические практики — в одной книге! Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки. В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего. В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру. В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда. автор: Кевин Леман издательский бренд: Бомбора серия: Измени свою жизнь за 5 дней. Бестселлеры Кевина Лемана количество страниц: 336 переплет: твердый размер: 135x200 возраст: 16+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть, Бронникова С. (Издательство Эксмо, )

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой - она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной. автор: Бронникова С. издательский бренд: Бомбора серия: Интуитивное питание количество страниц: 432 переплет: твердый формат: 162х210 см возраст: 12+ листать фрагмент

Издательство Эксмо Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган), Наталья Полярная (Издательство Эксмо, )

Собрав воедино накопленные поколениями знания, японские косметологи разработали уникальный метод, который омолодит лицо на 10 лет, уберет морщины, отеки, неровности и добавит тонуса коже. Причем метод Асахи (Зоган) рекомендован всем женщинам старше 20 лет. А займет массаж всего 3 минуты вашего времени каждый день. Этот метод уже полюбился миллионам женщин. Ведь так важно, чтобы за минимальное время у вас был максимальный результат! автор: Наталья Полярная издательский бренд: Бомбора серия: Аэробика для лица (обложка) количество страниц: 64 переплет: мягкий формат: 162х210 см возраст: 16+ листать фрагмент