В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
529 Руб.Стильный буллет-ежедневник порадует тебя не только удобными сетками-планерами, но и весёлыми яркими иллюстрациями в стиле аниме! Продуманная структура, яркий дизайн каждой страницы и вдохновляющие фразы-статусы сделают использование этого ежедневника твоим must have на каждый день. Записывай повседневные задачи, домашние задания и планы, составляй разнообразные списки – и всё это в стиле манга!
749 Руб.Контэнт Укрась свой планер Креативный Bullet Journal - милые котики, радужные единороги, аппетитные сладости и другие трендовые изображения украсят ваш Bullet Journal или любой другой ежедневник, создавая лёгкое настроение и помогая лучше ориентироваться в записях. Теперь вам не придётся тратить время на оформление, искать идеи для рисунков и тематических блоков – декорировать ваши записи готовыми стикерами намного увлекательнее и проще! Более 300 наклеек различаются по форме, размерам и цветовым палитрам. Насыщенные и приглушённые тона, популярные стили и мимимишные персонажи подарят вам вдохновение и идеи для творчества. Коллекция стикеров для планера – это идеальный подарок для креативных людей, которые ценят своё время и неординарный подход к любым делам!
598 Руб.Проведи ближайший год креативно вместе
599 Руб.Необычный ежедневник с обложкой, которая светится в темноте! Да-да, обложки этого ежедневника и правда светятся, если вы подержите их на свету, а затем оставите в тёмном помещении.
619 Руб.Bullet-journal контэнт My Manga. Мои цели, мои планы, мои мечты. Голубая обложка
958 Руб.Стильный недатированный ежедневник BG Тайны природы с рисунком является незаменимым помощником в планировании и отличным бизнес-аксессуаром. Ежедневник формата А5 имеет размер 145x210 мм. Интегральная обложка выполнена из картона с глянцевой ламинацией. В.
453 Руб.Стильный недатированный ежедневник BG Future с рисунком является незаменимым помощником в планировании и отличным бизнес-аксессуаром. Ежедневник формата А5 имеет размер 145x210 мм. Интегральная обложка выполнена из картона с глянцевой ламинацией. Внутренн.
460 Руб.Стильный недатированный ежедневник BG Future с рисунком является незаменимым помощником в планировании и отличным бизнес-аксессуаром. Ежедневник формата А5 имеет размер 145x210 мм. Интегральная обложка выполнена из картона с глянцевой ламинацией. Внутренн.
547 Руб.Стильный недатированный ежедневник BG Следуй за мной с рисунком является незаменимым помощником в планировании и отличным бизнес-аксессуаром. Ежедневник формата А5 имеет размер 145x210 мм. Интегральная обложка выполнена из картона с глянцевой ламинацией. .
466 Руб.Стильный недатированный ежедневник BG Следуй за мной с рисунком является незаменимым помощником в планировании и отличным бизнес-аксессуаром. Ежедневник формата А5 имеет размер 145x210 мм. Интегральная обложка выполнена из картона с глянцевой ламинацией. .
339 Руб.В его основе – удобная система планирования bullet-journal, популярная во всем мире. Благодаря ей вы можете организовать свои личные и рабочие дела на год, месяц и день, пользуясь условными обозначениями и символами. Такой подход помогает расставить приоритеты, конкретизировать цели, а также творчески подойти к решению стоящих перед вами задач. Отмечайте в каждом месяце памятные события, составляйте списки дел и шагов для достижения поставленных целей, фиксируйте идеи и мысли, прививайте здоровые привычки и следите за настроением. Помимо ежедневника вас ждут такие полезные блоки для заполнения, как трекеры сна, накоплений и расходов, план питания и список покупок, которые помогут следить за здоровьем и благосостоянием. Здесь найдется место и для бесконечных списков книг, фильмов, идей для подарков, культурных мероприятий и многого другого! Благодаря удобной линовке в точку делать повседневные заметки в bullet-ежедневнике легко и интересно. Используйте для украшения декоративные элементы и наклейки, пишите цветными ручками, маркерами и линерами, вклеивайте вырезки из журналов и фотографии – в bullet-journal это только приветствуется!
761 Руб.Ежедневник контэнт Пандыч. Ежедневник. Черная обложка
476 Руб.Ежедневник контэнт С секретом. Дерево. Обложка светится в темноте
799 Руб.Ежедневник контэнт С женскими портретами. Девушка в красном платье
913 Руб.Планер контэнт Пандыч. Ежедневник. Зеленая обложка
459 Руб.В его основе – удобная система планирования bullet-journal, популярная во всем мире. Благодаря ей вы можете организовать свои личные и рабочие дела на год, месяц и день, пользуясь условными обозначениями и символами. Такой подход помогает расставить приоритеты, конкретизировать цели, а также творчески подойти к решению стоящих перед вами задач. Отмечайте в каждом месяце памятные события, составляйте списки дел и шагов для достижения поставленных целей, фиксируйте идеи и мысли, прививайте здоровые привычки и следите за настроением. Помимо ежедневника вас ждут такие полезные блоки для заполнения, как трекеры сна, накоплений и расходов, план питания и список покупок, которые помогут следить за здоровьем и благосостоянием. Здесь найдется место и для бесконечных списков книг, фильмов, идей для подарков, культурных мероприятий и многого другого! Благодаря удобной линовке в точку делать повседневные заметки в bullet-ежедневнике легко и интересно. Используйте для украшения декоративные элементы и наклейки, пишите цветными ручками, маркерами и линерами, вклеивайте вырезки из журналов и фотографии – в bullet-journal это только приветствуется!